Bedeutung: Qi - Vitalenergie der Natur;
Gong - Leistung, Verdienst;
Qi Gong - die Arbeit bzw. Übung mit Qi um sich
weiter zu entwickeln
Qi Gong ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Dort werden zum Beispiel Qi Gong Übungen bei bestimmten Krankheiten verschrieben. Sie dienen dazu den Qi-Fluß im Körper zu
regulieren. Es gibt Übungen als Körperbewegung, Imaginationsübungen, Stehübungen, Konzentrationübungen...
Die von mir unterrichteten Qi Gong Formen:
Baduanjing - Die Acht Brokate
Jie Gong - Vorbereitende Übungen
Xiaozhoutian - Kleiner Energiekreislauf
Zhanzhuan - Stehen wie eine Säule
Fliegender Kranich