Taiji Chan

Bedeutung:  Tai -      Groß

                           Ji    -      Balken

                          Taiji -   (thai tsi) der oberste Firstbalken, höchste Letzte

                          Chan - Versenkung

Taiji ist eine Folge von festgelegten Bewegungen. Diese werden sehr langsam und kontinuierlich ausgeführt. Dabei achtet man auf Gewichtung, Atmung, Bewegung und Energie. Die Bewegungsabfolge wurde vor langer Zeit in China, aufgrund von Naturbeobachtungen, entwickelt. Durch die Übungspraxis erwächst mit der Zeit immer mehr eine körperliche, geistige und emotionale Sensibilität. Der Übende sinkt immer tiefer in ein "inneres Beschauen".